婚活パーティー参加前の不安な気持ちを解消する方法とは

婚活パーティーに参加する前に不安になる人は多いです。

特に初めての場合、なかなか眠れないほど不安になってしまうという人もいます。

ここでは、婚活パーティー参加前の不安な気持ちを解消する方法についてご紹介します。

1.下準備をキッチリしておく

婚活パーティーで不安な気持ちになってしまうという人は多いです。

彼女ができるかなと考えたり、失敗しないかなと思ったりと考えすぎてしまう事で不安がどんどん大きくなってしまいます。

こういう時は、下準備をキッチリしておく事で不安な気持ちが解消されます。

婚活パーティーで大切な事は下準備です。

婚活パーティーに相応しい服装はインターネット等色々な場所で紹介されているので、事前に用意しておきましょう。

髪型についても当日に慌てなくていいように事前にヘアサロン等で切っておいたり、本番に向けてのセットの練習をしておく事をオススメします。

できれば、トータルコーディネートを友人にみてもらいましょう。

また、婚活パーティーでお酒を飲む場合は事前に酔わないように対策をしておく事も忘れてはいけません。

意外と多いのがお酒の失敗です。

酔い過ぎて女性から引かれてしまい、全く話しかけられなくなってしまったという人は多いからです。

2.どんな事を話すのか予め決めておく

1で下準備をキッチリしておくと書くましたが、その中でも特に大事なのがどんな事を話すのか決めておく事です。

会話が苦手な人は特にメモ帳に書いておくようにしましょう。

特に好きな事や趣味、大好きなものや会場の雰囲気や料理の感想は無難でかつ質問しやすいです。

また、女性に対していきなり年齢を聞いたり、どんな仕事をしているのか聞くのは失礼です。

気をつけましょう。

言葉使いも大切です。

初対面の人と話すのですから、馴れ馴れしい言葉使いはもちろんNGです。

堅苦しくない敬語を心がけるようにしましょう。

とはいえ、敬語を使う事さえ心がけていればそれほど堅苦しく考えすぎなくて大丈夫です。

自分がされたら嫌な事は人にしないという最低限のマナーを意識しましょう。

また、会話をする時に大切な事は笑顔です。

笑顔が苦手という人は、相手と話す時に少しでもニコッとする事を意識しましょう。

人は、誰でも笑顔の人を見ると安心します。

笑顔が全くないと相手は「自分と話していて楽しくないのかな」と思ってしまいます。

そして自分から離れてしまいます。

それが好みのタイプの人ならとても残念ですよね。

ですので、笑顔に自信が無い人はしっかり練習をしておきましょう。

3.前日はリラックスして眠るようにする

婚活パーティー前日はリラックスして眠るようにしましょう。

全く眠る事ができないと当日婚活パーティー会場で眠くなってしまいます。

また、眠れないと体調が悪くなってしまう事もあります。

そうなるとせっかくの婚活パーティーが台無しになってしまいます。

ですので、前日は普段よりも早い時間に眠るようにしましょう。

しっかりと眠るために大切な事はいくつかあります。

オススメは、しっかりとお風呂に入る事です。

ぬるめのお風呂で身体を芯から温める事で心身ともにリラックスできるので、ゆっくりと眠れるようになります。

他にもツボ押しやアロマ、リラックスできるBGMを聞きながら寝る等環境を整える事も大切です。

翌日のためにたっぷりと眠り、クリアな頭と元気な身体で婚活パーティーに挑むようにしましょう。

4.参加直前にできる事

婚活パーティー当日、緊張しすぎてどうしていいか分からないという時は、まずは深呼吸をするようにしましょう。

深呼吸をする事でリラックスできるからです。

心臓がバクバクしてしまうほどの緊張もこの深呼吸で和らげる事ができます。

落ち着くまで何度でも深呼吸をしましょう。

また、事前にしっかりと準備をしてきたなら自分を信じましょう。

今までしっかりと準備をしてきた自分を信じる事で緊張が和らぎます。

また、自分が緊張しているとその緊張が相手にも伝わります。

相手が婚活パーティーに慣れているとフォローしてくれる事もありますが、相手も婚活パーティー初心者で緊張しやすい人だとお互い緊張しすぎて気まずい空気になってしまいます。

そうなると相手から「この人は相性が合わないかも」と思われてしまい、せっかくの出会いを見逃してしまう事になってしまいます。

ですので、自分を信じて「必ず成功する、いい人に出会える」と思うようにしましょう。

また、簡単にできるリラックス法としてツボ押しはオススメです。

手のひらの中央にある労宮は、手軽に押す事ができます。

他にもリラックスできるツボは色々な場所にあるので是非押してみて下さいね。

婚活パーティー参加前の不安な気持ちを解消しよう

婚活パーティー参加前の不安な気持ちを解消する方法についてご紹介しました。

初めての婚活パーティーという場合やあまり人前に出るのが得意ではない場合、話すのが苦手な場合どうしても緊張してしまいますよね。

そういう時はきちんと対処をする事で緊張を和らげる事ができます。

不安な気持ちをしっかり解消する事で女性と楽しく話せるようになり、いい出会いができる可能性が高くなります。

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