元カノへの未練を吹っ切る方法とは

恋愛をしていれば別れを経験してしまうこともありますが、元カノのことが忘れられなくて後悔してしまうこともあるでしょう。

早く元カノのことを忘れたいと思ってもなかなか忘れられない時は、どのようにして元カノを吹っ切ればいいのでしょうか。

1.新たな恋愛をスタートさせる

別れてから元カノのことを吹っ切るには、新たな恋愛をスタートさせることが大切です。

今まで好きで付き合っていた元カノとの別れは辛いものですが、忘れたくても好きな気持ちが大きいほど、なかなか忘れられず未練が残ってしまいます。

元カノのことを忘れるには新しい恋愛をすることによって、元カノのことを早く思い出にすることができます。

元カノとの恋愛を忘れる必要はないですが、忘れられないほど吹っ切るのも大変になります。

そこで自分が新たな恋愛をスタートさせることによって、元カノとの恋愛をよい思い出として記憶の隅にしまっておくことができます。

恋愛をスタートするには自分が気になる相手を見つけることからスタートしますが、新たな恋を見つけようと努力することが大切です。

元カノのことを忘れるためにも新たな恋をスタートさせようとする気持ちがあれば、新しい恋を見つけることができるはずです。

2.趣味に没頭する

趣味は自分が無意識の状態で楽しめるものなので、別れた時でも自分が唯一無心で楽しめるものです。

別れたことによって元カノのことが忘れられず未練がましく思ってしまいますが、趣味に没頭している時だけは元カノのことを忘れることができるはずです。

自分が没頭できる趣味があることでストレス発散にもなりますし、普段の自分の気持ちと同じように、落ち着いた気持ちになることができます。

趣味がなければ新たに自分が打ち込める趣味を見つけると、元カノのことを吹っ切れて生きるモチベーションも上がるでしょう。

別れた直後は何事にもやる気が持てなくなってしまうので、趣味を楽しむことで本来の自分の姿に戻ることができるはずです。

3.一人の時にしかできないことをやる

付き合っている時は常に彼女のことを考えたり、一緒に何かやりたいと思うことも多いでしょう。

いつも何かする時には一緒にやることで幸せを感じることができますが、一人になったことで虚しさを感じてしまいます。

しかし付き合っている時にはできなかったことも、別れて一人になったことで気兼ねなく楽しむことができます。

元カノのことを吹っ切るには、一人の時間をいかに楽しむことができるかによって、元カノのことを忘れることができます。

付き合っている時にできなかったことを、一人になったら思いきり楽しんでみましょう。

休みの日に1日中家の中にいてゲームを楽しんだり、映画を観たり、スマホの電源を切って優雅な時間を過ごすことができます。

付き合っているといつ連絡があるか分かりませんし、休みの日には一人でいないで一緒にいることが多いので、やりたいゲームも我慢していることも多いでしょう。

元カノのことを忘れるには一人の時間を楽しめばいいので、やりたいことを思いきり楽しみましょう。

4.思い出の品はすべて捨てる

元カノとの付き合いが長いほど思い出の品も多いですが、元カノのことを吹っ切るにはすべて処分してしまいましょう。

自分の中で元カノのことを吹っ切って思い出にするには、自分の記憶だけに留めておくことが大切です。

決して忘れる必要はありませんが、思い出の品があるとどうしても思い出してしまい、未練が残ってしまいます。

過去の思い出になっていれば思い出したとしても、あの頃は楽しかったと思うだけですぐに忘れてしまうでしょう。

自分の現実から元カノとの思い出や接点を消すことによって、早く自分の思い出だけにすることができます。

そのためには元カノとの思い出の品を捨てることはもちろん、連絡先もすべて消去することが大切です。

思い出は記憶の中だけにして、物はすべて処分することで思い出すきっかけを少なくして、元カノのことを吹っ切りやすくできます。

5.彼女の悪い部分を思い出す

元カノとの思い出はすべて良いことしか思い出さなくなってしまいますが、未練があるほど良い思いでばかりが記憶に残ります。

しかし別れる原因となったのはお互いの相性の問題で、どちらか一方が悪いとは限りません。

そのため自分も元カノに対して嫌だと思うこともあるはずなので、その小さな積み重ねが二人を別れに導いたのです。

別れた元カノのことを吹っ切るには、元カノの良い部分を思い出すのではなく、悪い部分を思い出してみましょう。

自分が嫌だと思うことがあったからこそ関係も悪くなっていったはずなので、悪かったことを思い出すことで元カノへの想いも断ち切ることができます。

元カノとの過去を振り返らず未来を見据える

恋愛はいつか別れを迎えることもありますが、お互いの相性が良ければ別れることはありません。

別れたことで元カノに対する未練が残っているかもしれませんが、早く次の恋に進むことで未練を断ち切ることができるはずです。

過去の恋愛に捉われずに未来を見つめて、新たな恋愛に突き進むことで元カノのことを吹っ切ることができるはずです。

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